Latihan Soal Ujian Penjas 2013

Pilihlah salah satu jawaban dibawah ini yang paling benar 1. Salah satu cara untuk mencapai hasil lompatan yang maksimal adalah faktor tumpuhan,        dimana menggunakan kaki yang terkuat. Cara menentukan kaki yang terkuat dengan cara :      a. melompat-lompat kaki mana yang paling kuat      b. menjatuhkan badan kedepan, kaki mana yang akan menahan tubuh lebih dahulu     c. dengan melihat otot mana yang paling besar     d. melompat tali, kaki mana yang lelah lebih dahulu 2. Tehnik berlatih lompat jauh yang benar adalah melalui tahapan .......     a. latihan langsung kegerakan melompat sesuai gaya     b. latihan awalan yang lebih banyak     c....