Download Buku Penjasorkes SMP Kurikulum 2013

Untuk tahunpelajaran 2013-2014 kurikulum2013 sudah mulai dilaksanakan, bagi para guru serta siswa yang membutuhkan ebook dapat unduh disini : Unduh Buku  Penjas Kls 7

Download Kurikulum tahun 2013

Anda butuh dan perlu mempelajari kurikulum 2013, dimana setiap ada perubahan kurikulum membuat para pendidik ataupun pihak sekolah harus mempelajari secara seksama.
Download klik saja link disamping ini : DOWNLOAD KURIKULUM 2013

Latihan Soal Ujian Penjas 2013

Pilihlah salah satu jawaban dibawah ini yang paling benar

1. Salah satu cara untuk mencapai hasil lompatan yang maksimal adalah faktor tumpuhan,   
    dimana menggunakan kaki yang terkuat. Cara menentukan kaki yang terkuat dengan cara : 
    a. melompat-lompat kaki mana yang paling kuat 
    b. menjatuhkan badan kedepan, kaki mana yang akan menahan tubuh lebih dahulu
    c. dengan melihat otot mana yang paling besar
    d. melompat tali, kaki mana yang lelah lebih dahulu
2. Tehnik berlatih lompat jauh yang benar adalah melalui tahapan .......
    a. latihan langsung kegerakan melompat sesuai gaya
    b. latihan awalan yang lebih banyak
    c. latihan tehnik dasar perbagian lebih dahulu
    d. latihan gaya lebih banyak, agar lompatannya jauh
3. Hal penting dalam lompat jauh gaya berjalan diudara, ketika badan melayang diudara
    adalah .....
    a. gerakan pasif kaki ayun
    b. gerakan dinamis kedua kaki diudara
    c. gerakan aktif kaki tumpu
    d. gerakan aktif menjaga keseimbangan
4. Seorang atlit akan diukur hasil lompatannya apabila ......
    a. lompatannya yang paling jauh
    b. lompatannya yang sah
    c. lompatannya yang menggunakan gaya berjalan diudara
    d. lompatannya yang baik
5. Manfaat menggunakan gaya berjalan diudara adalah ....
    a. merupakan gaya yang paling efektif karena dinamisnya anggota gerak
    b. merupakan gaya yang paling indah untuk ditonton
    c. jarang mengalami cidera
    d. jarang mengalami suatu kesalahan-kesalahan