Soal Tolak Peluru

1.Berat peluru untuk senior putra adalah ….

a.        7.257 kg

b.       4 kg

c.        5 kg

d.       3 kg

2.Diameter atau panjang garis tengah lapangan tolak peluru adalah….

a. 2,50 meter                           c. 2,135 meter

b. 2,25 meter                           d. 3 meter

3. Gaya menolak peluru ada……gaya

a. 1 gaya          b. 2 gaya          c. 3 gaya          d. 4 gaya

4. Cara memegang peluru yang benar adalah ....

a. peluru digenggam dengan semua jari-jari
b. peluru  diletakkan  pada  pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
c. peluru diletakkan pada ujung jari-jari yang terbuka
d. peluru   diletakkan   pada   punggung  telapak tangan dengan jari menggenggam

5. Pada saat akan menolak peluru, sikap badan yang tepat adalah ....
a. badan tegak

b. bahu kanan diputar ke belakang
c. bahu kanan mendekat lutut kaki kanan
d. badan agak membungkuk

6. Pada saat memegang peluru, titik berat peluru berada pada ..
a. Telapak tangan
b. Ibu Jari
c. Ibu jari dan jari kelingking
d. Seluruh jari tangan
7. Fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru saat melakukan tolak peluru adalah 
a. Untuk melindungi peluru
b. Untuk menambah kekuatan
c. Untuk variasi gaya
d. Untuk menjaga keseimbangan
8. Posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah .
a. Membelakangi arah tolakan
b. Menghadap arah tolakan
c. Sektor lemparan di samping kanan
d. Sektor lemparan di samping kiri
9. Berikut yang dimaksud tolak peluru gaya kuno adalah gaya .
a. OBrien              c. Straddle 
b. Ortodoks          d. Walking in the air
10. Istilah tolak peluru adalah….

a. Javelin throw

b. Shotput

c. Discus throw

d.  Hammer throw

Posted in: latihan soal Penjas